Χρήσιμες συμβουλές
1. Να κοιμάστε το βράδυ και να ξυπνάτε το πρωί περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα.

2. Να κοιμάστε 7-8 ώρες καθημερινά.

3. Χαλαρώστε πριν πάτε για ύπνο. Ένα χλιαρό μπάνιο, η ανάγνωση ενός βιβλίου, η ελαφριά μουσική ή / και η συνομιλία με αγαπημένα σας πρόσωπα βοηθούν.

4. Φροντίστε το περιβάλλον όπου κοιμάστε να είναι εντελώς ήσυχο, σκοτεινό, άνετο και με την κατάλληλη για σας θερμοκρασία.

5. Φροντίστε το στρώμα και το μαξιλάρι που κοιμάστε να σας χαρίζουν άνεση και ανατομική στήριξη.

6. Εξαερίζετε το υπνοδωμάτιο σας καθημερινά, ώστε να έχετε επάρκεια οξυγόνου κατά την διάρκεια του ύπνου.

7. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα σας πριν πάτε για ύπνο.

8. Αποφεύγετε να πηγαίνετε για ύπνο με απόλυτα γεμάτο ή εντελώς άδειο στομάχι.

9. Αποφεύγετε την καφεΐνη, το κάπνισμα και το αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο.

10.Αν δεν σας παίρνει ο ύπνος, καλύτερα σηκωθείτε από το κρεβάτι, χαλαρώστε για λίγη ώρα και μετά επαναξαπλώστε.

Παπλώματα με Πούπουλο

Τα παπλώματα με πούπουλο της Aphrostrom προσφέρουν απόλυτη ζεστασιά και είναι πολυ ελαφριά ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα με το βάρος τους. Η γέμιση είναι εξαιρετικής ποιότητας υποαλλεργικό πούπουλο χήνας (down), το οποίο είναι ανάλαφρο και προσφέρει εξαιρετική φυσική μόνωση.Το περίβλημα είναι λευκό βαμβακερό/πολυεστερικό ύφασμα από μικροΐνα, ώστε να εμποδίζεται η διαφυγή του πούπουλου προς τα έξω.

Τα παπλώματα επιδέχονται παπλωματοθήκες σε μεγάλη ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, οι οποίες διατίθενται στα κατά τόπους καταστήματα της Aphrostrom.

Παρακαλώ επιλέξτε
Τιμή (€)
Μέγεθος
*Ντιβάνια μεγαλύτερα από 160 εκατοστά μήκος παραδίδονται σε 2 κομμάτια.
0.00
Πλάτος
 (cm)
Μήκος
 (cm)
0.00
Τελική Τιμή: